ผลไม้ลดพุงที่ใครก็ว่าดี

มาต่อกันที่บทความที่สองครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำผลไม้ที่ช้วยให้หนุ่มสาวทั้งหลายช้วยในการลดน้ำหนักกัน ก่อนหน้านี้ผมเองก็ทานไม่เลือกครับคือไม่ทราบเลยว่าผลไม้ชนิดไหนช้วยเกี่ยวกับเรื่องอะไรบ้าง คือบอกเลยว่าหลับหูหลับตาทานกันเป็นระวิงเลยจ้า วันนี้ผมจะมาแนะนำกันครับ

แก้วมังกร พูดชื่อใครก็คงนึกภาพออกได้อย่างชัดเจนจ้า แต่สำหรับหนุ่มสาวท่านใดที่ไม่ชอบทานแก้วมังกรควรที่จะต้องหันมาดูคุณประโยชน์ของมันได้แล้วนะ แก้วมังกรขนาดประมาณ 200 กรัม ให้พลังงานเพียง 60 กิโลแคลอรีเท่านั้น ซึ่งดีมากต่อร่างกายเพราะบางครั้งร่างกายก็ไม่ต้องการสารอาหารมากเกินความจำเป็นทว่านอกจากนี้การรับประทานแก้วมังกรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวดูเต่งตึงอ่อนเยาว์บอกเลยดูสดใสนะคือถ้าใครบอกทานยากลองปรับการทานคู่กับอย่างอื่นดู เช่นทานคู่กับน้ำผึ้งนะ เข้าบอกว่าดี ๆ ๆ นะ

สตรอว์เบอร์รี เข้าว่ากันว่าผลไม้ชนิดนี้ถ้าพูดแล้วไม่ได้สวยเพียงแค่รูปเท่านั่นแต่คุณสมบัติภายในตัวผลไม้ชนิดนี้นางดีเวอร์ สตรอว์เบอร์รีมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนอะดิโปเนกติน เป็นฮอร์โมนที่ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญ จัดการไขมันสะสมในร่างกาย คือคุณสมบัตินางตรงมากไม่ได้ยับยั่งนะแต่เผาพลาญไขมันเลยจ้า เล่นซ่ะไม่น่าเชื่อเลยว่าเธอดีจริง พร้อมทั้งเธอยังให้วิตามินซีสูงมากอีกด้วยเป็นนางพญาผลไม้ได้เลยเห็นแบบนี้ทานแล้วเด็กจริงอะไรจริงเหมือนกันนะ

แตงโม บอกเลยว่าแทบไม่น่าเชื่อที่ทานแตงโมแล้วจะลดได้ทั้งที่นางมีน้ำตาลน่าจะเยอะกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ แต่เข้าว่ากันว่าสิ่งที่นางช้วยจริงคือ ช้วยขับของเสียในร่างกาย ล้างไตให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช้วยในการดับกระหายได้มากทำให้สดชื่นจากภายในสู่ภายนอกนะ

สับปะรด ครั้งนี้ไม่พูดถึงไม่ได้เลยนะขอบอกเพราะในบรรดาผลไม้ทั้งหลายนางคือตัวเอกเลยที่ช้วยในเรื่องการลดพุง ลดไขมัน เพราะสรรพคุณของนางช้วยย่อยพวกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันอยู่เยอะเป็นขั้นตอนแรกก่อนที่ร่างกายจะดูดซึ่มไขมันสู่ร่างกาย มีหนังสือหลายเล่มเคยบอกว่าหากวันใดคุณท่านเนื้อเยอะกว่าปกติ ให้คุณตบท้ายด้วยน้ำสับปะรดจะช้วยทานได้ ไม่ทำให้ท้องอืดหรืออึดอัดระหว่างทานอาหารอย่างแน่นอน อีกทั้งเธอยังมีสารอาหารอีกมากมายเช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีสที่จะช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระได้ดีมาก บอกเลยว่าพูดแล้วเปรียวปากมาก อยากกลับบ้านไปปั่นน้ำสับปะรดทานแล้วสิเห็นอย่างนี้ท่าทางจะดีเวอร์ขอบอก

อย่าลืมค่อยติดตามข่าวสารวาไรตี้ ของ Variety21 ด้วยนะครับ จะนำสาระความบันเทิงด้านไหนมาลงอีกรอติดตามกันได้ในบทความต่อไปนะครับ